PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO MENTAL
Sesión teórico-práctica que tiene como objetivo fomentar el aprendizaje y desarrollo de técnicas con las que el deportista puede regular las variables psicológicas mientras realiza la actividad, dotándolo de destrezas que mantengan o aumenten su rendimiento en determinados momentos críticos del entrenamiento y/o competencia. Nos referimos a variables como la concentración, toma de decisiones, motivación, autoconfianza, entre otras.
Población objetivo: deportistas en formación, en nivel competitivo y de alto rendimiento.
Duración sesión: 50 minutos.
PROGRAMA DE PSICOLOGIA DEL DEPORTE
Servicio diseñado para optimizar el desarrollo de la motivación y adherencia de las personas al ejercicio físico y práctica deportiva, generando hábitos de vida saludable que conlleven al bienestar integral del sujeto en movimiento.
Población objetivo: personas que adscriban al ejercicio físico y el deporte recreativo.
Duración sesión: 50 minutos.
SESIÓN DE ASESORAMIENTO PARA FAMILIAS DE DEPORTISTAS.
Sesión diseñada con el propósito de orientar a los grupos familiares que se desenvuelvan en torno al deporte o que tengan un miembro que se dedique a la actividad; evaluando y gestionando hábitos, estrategias de afrontamiento y coherencia en las expectativas del grupo familiar respecto a los objetivos a alcanzar.
Población objetivo: Padres, grupos familiares (máximo 4 personas), deportistas.
Duración sesión: 60 minutos.
ASESORÍA PARA DEPORTISTAS LESIONADOS
Servicio diseñado para otorgar acompañamiento al deportista en la fase de inmovilización o de reintegro deportivo, dotándolo de estrategias de afrontamiento y regulación emocional que hagan más eficaz el proceso de recuperación y más eficiente el retorno a la actividad.
Población objetivo: deportistas en fase de inmovilización o reintegro deportivo.
Duración sesión: 50 minutos.